保羅和艾米莉亞是一對夢幻伴侶。他是好幾本關於「高爾夫世代」暢銷小說的作者，她是電視肥皂劇的配音演員。他們有著三個孩子：想知道所有東西的小博、知道所有東西的瑪麗，以及總是在生氣的菲菲。這一切聽起來是那麼的完美。

但在四十歲後段，他們開始察覺了身體的變化。他們的頭髮變細了，視力下降了，同樣下降的還有性慾。在某個時刻他們意識到：年輕已離他們遠去。經歷了跟年輕人魯本的一夜情之後，艾米莉亞希望從婚姻關係中暫時解放出來，重新擁抱生活，而保羅對此相當地錯愕。當出版社婉拒了他以「絕望」為題的新書手稿時，他的好友西奧與約納森一方面支持他，卻也微婉地提出質疑。走投無路下，保羅求助抗憂鬱藥物與睪丸酮藥丸，並且與他女兒的年輕老師談起了戀愛，但這段關係也沒帶給他太多的尊嚴。沒有什麼能挽回他所失去的東西：他的青春以及艾米莉亞。
在一個共同好友的五十歲生日上，保羅和艾米莉亞再度相遇了，情況再度惡化，離婚似乎變得無法避免⋯⋯。