維持好身材的不二法門就是少吃多動。多動之外，妲妲里奧也分享了自己的飲食觀念。這位「白蓮花大飯店」女星坦言自己最愛下廚：「當我待在家裡，或是在有廚房的地方，我就喜歡自己下廚。」

至於食物的選擇，她的飲食習慣其實也很平易近人。早餐通常就是蛋白、菠菜、水果、一片吐司以及一杯卡布奇諾；午餐的話，可以是漢堡或是雞肉炒時蔬、再搭配一杯冰綠茶或紅茶；晚餐有可能是菲力牛排再加上義大利麵。