《關於愛的練習》是挪威新銳導演莉莉亞·英格斯多蒂爾的首部作品，並獲《世界上最爛的人》金獎團隊合作，被國際影媒盛讚是一部「非常令人驚喜的電影」。

海爾嘉·古倫畢業於挪威奧斯陸藝術學院（KhiO）戲劇學院，曾赴紐約與瑞典深造取得碩士學位。她過去16年全方面參演電影、短片和電視影集，除活躍於挪威頂尖表演藝術殿堂、榮獲挪威戲劇獎最佳女主角獎；更以電影《蘿絲瑪莉》（Rosemari）勇奪挪威卡農獎（Kanon Award）最佳女配角獎。驚人的是，除了演戲，海爾嘉還具有舞蹈家、音樂家、作曲家和歌手的身分，才華歷練完整令人讚嘆。

這次她在新片《關於愛的練習》飾演情路坎坷的女主角瑪利亞，完美詮釋這個一心為愛付出的女子，浴火重生的演出令人印象深刻，除讓她勇奪包括捷克卡羅維瓦利、法國萊薩爾克歐洲影展、匈牙利布達佩斯電影展、冰島雷克雅未克國際影展以及北京電影節等5座影后大獎，更使該片成了她的影壇代表作。

《關於愛的練習》也深入探討了世代創傷、自我發現與愛自己的重要性。讓人讚嘆的是，海爾嘉片中有一場「鏡中告白戲」直擊人心：婚姻、親子關係頻頻觸礁的她，在諮商師面前卸下心防，重新認識、接納自己；並在回家後情緒潰堤，對著鏡中自己說出「我愛你」、「需要愛沒錯」等鼓舞自己的話，令人感動不已，除獲【紐約時報】盛讚精彩演出「讓人無法忽視」，就連以《青春並不溫柔》勇奪台北電影獎最佳新演員獎的葉曉霏，都力推該片是她「成長最溫柔的禮物」。

《關於愛的練習》將於本週四（5/29）起全台上映。