模範主婦嚴太太在買菜煮飯、帶狗看醫生的瑣碎日常中，持續過著靈修人生；上班無趣，下班無處可去的嚴先生，也日復一日地過著「修行」般的婚姻生活。直到嚴太太接到電話，得知多年前丈夫短暫出軌的對象，現在住在療養院的消息，凝固的日子開始掀起波濤。導演錢翔再次攜手陳湘琪，搭配陳以文飾演一對感情零溫度怨侶，如果中年人生是修行，該期待的是頓悟，還是在矇眼的黑暗中放慢呼吸？