1994年8月3日出生於東京。除了作為演員，更是一位日本舞蹈家。藤間爽子自幼師從祖母，學習日本傳統舞蹈，7歲首次登上歌舞伎座舞台，26歲時便正式繼承紫派藤間流的第三代掌門人。2017年以連續劇「少女的時代」正式踏入演藝圈，以演員之姿被大眾認識。曾出演許多膾炙人口的作品，包含電影【通往異世界的便利店】（2022）、【長夜盡頭的微光】（2024），以及宮藤官九郎編劇、菅田將暉主演的最新力作【海岸村的日出日落】（2025）；電視劇「silent」（2022）、「看這邊嘛向井君」（2023）及「津津井小姐的日常」（2024）等。