只是妲妲里奧的健美好身材可不是唾手可得的。之前在接受Health專訪時，她就曾透露自己為了【海灘救護隊】中的海灘救生員角色所接受的魔鬼體能訓練內容：「我必須做更多有氧運動以及舉重訓練，這些健身運動都已經融入我的日常了。」

而在結束【海灘救護隊】演出之後，妲妲里奧則是改練起熱瑜珈，根據她的親身體驗，熱瑜珈不僅可以健身，更能夠強化自己的正能量。農曆春節年假期間想盡情享受美食又不希望體重數字往上飆？妲妲里奧的“運動融入日常”絕對是最受用的建議！