動作指導李森（董瑋 飾）息影多年，他曾因為拍攝危險動作場面引發意外，讓他退出影壇更妻離子散，但因昔日合作的導演想完成人生最後一部作品而重出江湖，偶然認識了充滿熱情卻苦無機會的動作演員李世龍（劉俊謙 飾），兩人一拍即合，想憑這部「最後之作」喚回觀眾的熱情，讓港產動作片更發光發熱。
李森更渴望重振名聲，好修補和女兒（蔡思韵 飾）疏離的關係。但李森重返片場發現今非昔比，更與曾經結怨、現已是動作巨星的梁志威（伍允龍 飾）帶領的威家班狹路相逢。兩人對於動作場面的拍攝看法分歧，李世龍夾在中間左右為難，此時，一件突發事故，也將師徒倆推向失控邊緣...