1994年4月24日生於美國加利福尼亞州舊金山。父親是樂團THE BOOM的主唱宮澤和史，母親則是知名節目主持人，2015年加入經紀公司後，經《MEN'S NON-NO》徵選，以專屬模特兒身分踏入演藝圈，2017年開始陸續接演日劇作品。先後以「我的初戀情人」、「狂賭之淵」、「偽裝不倫」等人氣日劇打開知名度。2021年接連出演吉田大八導演作品【總編的復仇】，以及改編自作家吉本芭娜娜同名小說的電影【月影】，與小松菜奈上演一段虐心戀曲。2022年跨足配音工作，為人氣動畫電影【僕愛君愛】二部曲配音。2023年在【愛是自私】中大尺度挑戰健身教練龍太一角，與前輩鈴木亮平展開一段美好無瑕的純粹愛情。