出生於漢堡，曾就讀於倫敦的金士頓音樂與戲劇學院，2009年在麥可漢內克導演的坎城金棕櫚獲獎作品【白色緞帶】中擔任主角之一，並憑此嶄露頭角，獲得國際間廣泛好評。此後，貝內施展現出極具變化與深度的演技，活躍於多部知名影視作品中，包括德國熱播影集「巴比倫柏林」（Babylon Berlin）、Netflix 話題影集「王冠」（The Crown）以及ZDF出品的「群」（Der Schwarm）等。她更因主演電影【失控教室】榮獲德國電影獎影后頭銜，並於2023年入圍歐洲電影獎最佳女主角。隔年更代表德國獲得奧斯卡最佳國際影片提名。