1978年生於羅馬尼亞的布加勒斯特，1983年舉家遷逃至西柏林，他的父親並於當地獲得許可創辦了夏洛特戲劇學校。雅麗珊卓瑪麗雅拉娜在父親的戲劇學校唸書時，就已演出第一部電影【我們位於南太平洋的島嶼】（Our Island in the South Pacific）。一畢業很快便獲邀演出知名導演多莉絲朵莉的早期代表作【光脫不戀】（Naked）。瑪麗雅拉娜曾在獲得奧斯卡最佳外語片提名的【帝國毀滅】（Downfall）飾演希特勒的秘書，並因此獲得好萊塢大導演柯波拉青睞，點名邀她演出【第三朵玫瑰】（Youth without Youth）。同年她還演出安東寇班首執導演筒的音樂電影【CONTROL】。 2008年，雅麗珊卓瑪麗雅拉娜演出的電影【巴德麥恩霍夫雙人組】（The BaaderMeinhof Complex）引發全球熱議，並獲該年的奧斯卡外語片提名。她隨後還與凱特溫絲蕾一同演出【為愛朗讀】（The Reader）。2010年更與「大鼻子情聖」傑哈德巴狄厄搭檔演出改編馬丁蘇特的電影【繁華夢一場】（Small World），還與德國男星丹尼爾布爾以及克里斯漢斯沃一起演出了美國大導朗霍華執導的【決戰終點線】（Rush）。2017年則與傑瑞德巴特勒共同主演電影【氣象戰】（Geostorm）。她近期的德國電影作品包括有：德勒夫巴克執導的【淑男奇遇記】（Rubbeldiekatz）、佛洛里昂大衛費茲自導自演的【最酷的一天】（The Most Beautiful Day）、沃夫岡彼得森導演的【樂盜家】（Four Against the Bank）。2018年，雅麗珊卓瑪麗雅拉娜出現在馬提亞斯史維克福執導的亞馬遜出品影集「通緝」（You are Wanted）第二季，並演出電影【只有上帝能審判我】（Only God can Judge Me）以及【大叔好神騎】（25 KM/H）。