1983年10月15日出生於香港，身兼歌手與演員身份。畢業於香港專業教育學院時裝設計系的她，在中學會考之後，曾擔任兼職模特兒，後來參加「全港校花校草選舉」奪冠，2002年以女子組合「Cookies」成員身份出道，歌影雙棲同步發展。她的音樂生涯有多首熱門作品，包括〈電燈膽〉、〈好心好報〉都為人津津樂道，也一直參與不同地區的電視劇及電影演出。
　　電影部分，她早期多拍愛情片、喜劇片，並在葉念琛執導的愛情電影三部曲【獨家試愛】、【十分愛】、【我的最愛】當中，以「阿寶」這個角色廣受觀眾喜愛。演出過的知名電影作品包括【破事兒】、【內衣少女】、【絕代雙嬌】、【撲克王】、【越光寶盒】、【最強囍事】、【不二神探】、【L風暴】等片。2017年，她以杜汶澤執導的【空手道】，連奪香港電影評論學會大獎、香港電影導演會年度大獎的「最佳女主角獎」肯定，同時也獲得香港電影金像獎影后提名，演技獲得肯定。她在2019年電影【金都】當中，演出面對婚姻抉擇的大齡女子。角色與男友交往多年，感情穩定，卻因為身邊的朋友陸續結婚、生子，而她卻對婚姻毫無憧憬，一心只想闖出這個被廉價婚姻商品所包圍的「金都商場」。她在片中的優秀表現，再度榮獲香港電影金像獎、香港電影評論學會大獎、最港電影大獎的「最佳女主角獎」入圍肯定。