出生於福岡，大學三年級開始演藝工作，從小劇場演員開始，活躍於舞台劇。為了演出不同年齡層的角色，吉田羊從未公開自己的年齡，2007年與川島直美、下條阿童木一同演出了三人劇「意外之女」時，初次與導演藤尾隆見面，之後便在同年10月首次出演電視劇「愛之迷宮」。2009年，她在三谷幸喜領導的劇團東京Sunshine Voice時隔15年舉行的復活公演「returns」試鏡中脫穎而出，其後，三谷導演更在《朝日新聞》的連載專欄中撰文，多次提及吉田的名字。2011年和2012年連續兩年出演NHK大河劇「江·戰國三公主」和「平清盛」，2014年在富士電視台月九劇「HERO 第二季」中飾演城西分部唯一的女性檢察官馬場禮子，知名度大開。2015年初次主演電影【討厭的女人】，本片也是女星黑木瞳擔任導演的處女作。2018年在有村架純主演的電影【在咖啡冷掉之前影】飾演片中最賺人熱淚的要角之一。另外在【不管媽媽多麼討厭我】與太賀攜手，飾演人前美麗高雅、人後喜怒無常的母親，與太賀上演最虐心的母子情。